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Benefícios da Massagem Tailandesa

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Quem busca uma massagem completa, com diversos benefícios, vai se surpreender com a massagem Tailandesa. A sua rotina é acordar 6 da manhã todos os dias. Toma um banho rápido e come qualquer coisa, se der tempo. O trânsito é sempre pesado pela manhã no caminho para o trabalho, então não há tempo a perder.Quando chega no serviço a correria continua.

E o tempo não desacelera no final do expediente, porque ainda tem que pegar as crianças na escola e o trânsito não é melhor que de manhã. Agora me diga, se esse não é o retrato da sua vida, pelos menos chega perto, estou certa? O mundo está mais rápido e tentamos acompanhar. Mas somos humanos, temos as nossas limitações.Toda essa correria se transforma em problemas. A pressa vira ansiedade. A pressão – estresse.

E os dois podem criar sérios riscos.Mas ainda que a sua rotina não possa ser mudada, você pode mudar a forma como o seu corpo e mente a encara.Participar de uma sessão de massagem pode ser transformador. Feita uma vez por semana, você vai se livrar do peso dos seus problemas. E a massagem Tailandesa pode ser a escolha certa.Com 2 mil anos de evolução, ela mistura conceitos indianos com medicina chinesa. Ou seja, é um estilo que evoluiu para resolver qualquer problema do corpo.Então vamos conhecer alguns dos seus benefícios.

1. Corpo mais relaxado

Um corpo relaxado é mais produtivo
É meio clichê falar isso, porque toda massagem proporciona relaxamento ao corpo. Mas essa continua sendo uma grande vantagem para os seus praticantes, então sempre precisamos reforçar o seu benefício.Com movimentos que guardam grande semelhança com o Yoga, o massagista manipula o seu corpo com movimentos que alongam os seus músculos, aplicando quase nenhuma força.O relaxamento é importante para nos livrarmos das tensões da vida. Sem elas, nos sentimos com mais energia para fazer as coisas que gostamos. Criando uma verdadeira sensação de bem-estar.

2. Vai se livrar do estresse

O estresse prejudica a saúde
O mundo está cada vez mais estressado. Há tantas preocupações, que não sabemos por onde começar. Com tanta pressão, o corpo produz uma série de reações químicas que originam o estresse.E essa não é uma boa sensação. Ficamos mais cansados, irritados e que uma aparência mais velha do que realmente temos. Por isso precisamos parar de vez em quando e relaxar.Com a sensação de bem-estar proporcionado pela massagem Tailandesa, o seu corpo vai ficar mais relaxado e sua mente mais focada.Você sentir mais energia e disposição para fazer as atividades do seu dia a dia. Melhorando a sua qualidade de vida.

3. A sua respiração vai melhorar

respirar certo melhora a saúde
Estresse e ansiedade estão tão presentes no nosso dia a dia, que as vezes parece impossível de nos livrarmos deles. Mas quando respiramos bem, somos capazes de controlar a nossa ansiedade e aliviar o estresse.Para conseguir isso, a massagem tailandesa alonga os músculos responsáveis pela respiração, permitindo uma melhor circulação de ar.Com uma respiração equilibrada, o oxigênio circula com mais facilidade pelo nosso corpo, oxigenando as células e tecidos, o que elimina as toxinas e produz mais energia para o corpo.

4. Melhora a sua postura

A má postura causa problemas ao corpo
Se você sente dores nas costas ou no pescoço, o motivo provavelmente é a sua má postura.Quando a coluna não está na posição certa, os músculos, tendões e ligamentos sofrem bastante pressão. Se isso durar muito tempo, pode criar sérios problemas de saúde. Uma pessoa com postura incorreta, tem uma aparência cansada e sempre reclama de alguma dor.Mas com o seu corpo mais relaxado depois de uma boa massagem, os seus músculos ficam mais soltos, agora livres das dores causadas pela má postura. Permitindo que eles voltem a posição correta.

5. Corpo mais forte

A massagem pode aumentar a resistência do corpo
Você pratica algum esporte? Se sim, então já sentiu dores musculares depois de um dia de treino pesado. Esse desconforto faz parte do treinamento, mas com uma simples massagem conseguimos ameniza-los.Como a massagem tailandesa trabalha com a manipulação do corpo e compressão dos músculos, ela é ótima para os atletas.Além de aliviar a dor pós-treino, também diminui a probabilidade de lesões e deixa o corpo mais flexível. Melhorando o seu desempenho nos exercícios.

6. Um corpo mais bonito

Você quer um corpo mais definido?
Como já falei, a massagem Tailandesa tem muito em comum com o Yoga. O massoterapeuta manipula o corpo do paciente buscando o seu relaxamento.Portanto, podemos considera-lo uma atividade aeróbica, porque usamos os movimento do corpo em sua prática. Esses movimentos ajudam na tonificação do corpo, definindo os músculos.Então, se você começou a praticar algum esporte para melhorar a sua aparência, a massagem Tailandesa pode potencializar os seus resultados.

7. Você vai ficar mais bem humorado

Ninguém gosta de ser mal humorado
Anda meio desanimado com a vida? Não senti mais nenhuma alegria em fazer o que gostava?Além dos benefícios listados até aqui, a massagem tailandesa também vai te deixar de bom humor.Isso é possível porque ela contribui para aumentar no seu organismo a dopamina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pela felicidade.Deixar a cara brava de lado e adotar um sorriso sincero no rosto traz vários benefícios para vida, principalmente no seu convívio social. Ninguém gosta de uma pessoa mal humorada.

8. Aumenta a concentração e a criatividade

Uma mente em paz não se perde em distrações
Com o excesso de distrações do mundo moderno, como consequência das novas tecnologias, precisamos encontrar alternativas para melhorar a nossa concentração.Uma mente distraído pode atrair sérios problemas, tanto no trabalho, quanto na vida pessoal. Criando uma sensação de frustração, que pode ser muito prejudicial a saúde, gerando ansiedade e estresse.Mas quando o corpo está relaxado, a mente fica em calma. Com essa sensação de paz, conseguimos focar com mais facilidade nas coisas.Por causa disso, também ficamos mais criativos, porque a cabeça não está cheia de preocupações.E aí, gostou? Se ficou com alguma dúvida, deixa nos comentários. Vou adorar responder.


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